**可用持續進修 |
課 程 概 要 |
本課程旨在指導學員通過意識的運作、呼吸的控制、形體的調整及和諧的動作,舒展筋骨,緩解神經緊張,按摩關節,從而達致身心健康,延年益壽。
這是一套適合任何年齡人士參加,練習時可站可坐的中國氣功基本保健運動。
導師亦會教授學員於練習太極氣功時適用的自然和混合呼吸方法。
課 程 特 點 |
本班課程是教授24式太極拳為主,太極拳是一種適合任何年齡人仕練習的良好運動,通過連貫優美的動作,能使人體各部份的關節,獲得平衡的發展,有助預防骨質疏鬆和保持心境寧靜,對身體中樞神經系統有很大裨益。
課 程 導 師 |
余兆帆 / U Sio Fan
現任
• 滙賢國際禮儀及形象教育中心 II 氣功班導師
經歷
• 中國健身氣功協會-第二屆國際健身氣功交流展示大會最佳獎, 榮獲健身氣功, 六字訣
• 中國健身氣功協會-第二屆國際健身氣功交流展示大會最佳獎, 榮獲健身氣功, 易筋經
• 中國健身氣功協會- 健身氣功培訓證書, 國際健身氣功裁判員培訓班
• 中國健身氣功協會- 健身氣功技術等級證書, 四段
• 第五屆娶羅洲杯國際武術邀請賽 - 競賽孫式太極拳, 金牌
• 澳門工人武術健身會,傳統武術教練員,24小時
• 亞洲武術聯合會,以總務身份參加第五屆亞洲青少年武術錦標賽
• 中國武術協會,被授予武術三段稱號
• TAFIST,Tre-X-Games Health Qigong Liu Zi Jue Group the 1st prize
• TAFIST,Tre-X-Games Yi Jin Jing Individual the 6th prize
• 中國健身氣功協會,健身氣功技術三段
• 中國健身氣功協會,健身氣功技術四段